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六月宝宝怎样添加辅食

女，49岁

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六月宝宝怎样添加辅食

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

六月龄宝宝添加辅食需遵循由稀到稠、由单一到多样的原则，主要方法有高铁米粉引入、蔬菜泥添加、水果泥尝试、肉泥补充。
1、高铁米粉引入
首次添加选择强化铁米粉，用母乳或配方奶调至流质状，每日1-2勺开始，观察3天无过敏反应再增量。
2、蔬菜泥添加
适应米粉后引入胡萝卜泥、南瓜泥等低敏蔬菜，蒸熟研磨成细腻糊状，每次添加单一品种，连续尝试3天。
3、水果泥尝试
选择苹果泥、香蕉泥等温和水果，去皮去核后研磨，初期需蒸熟降低致敏性，安排在两次奶之间喂食。
4、肉泥补充
适应植物性食物后可添加鸡肉泥、牛肉泥等红肉，充分煮熟后打碎成泥，每周2-3次补充血红素铁。
每次引入新食物须单独尝试并记录反应，保持奶量不低于600ml/天，避免添加盐糖等调味品，出现皮疹或腹泻立即停用并咨询医生。

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