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怎么治疗颈椎好的快

男，32岁

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怎么治疗颈椎好的快

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎问题可通过热敷理疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎不适通常由姿势不良、肌肉劳损、颈椎退变、椎间盘突出等原因引起。
1、热敷理疗
使用热毛巾或暖水袋局部热敷，每日重复进行可促进血液循环。适合因受凉或肌肉疲劳导致的颈部僵硬，无须配合药物。
2、药物治疗
塞来昔布胶囊可缓解神经根水肿，甲钴胺片营养周围神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉痉挛。需排除消化道溃疡等用药禁忌。
3、牵引治疗
通过机械装置增大椎间隙，减轻神经压迫。适用于存在明确椎间盘突出的患者，需在康复科医师指导下规范操作。
4、手术治疗
颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术适用于严重脊髓压迫病例。术后需佩戴颈托固定，配合康复训练恢复颈部功能。
避免长时间低头使用手机电脑，睡眠时选择高度适中的枕头，游泳等运动有助于增强颈部肌肉力量。

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