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腰椎间盘突出哪种治疗方法最好

男，39岁

病情描述:

腰椎间盘突出哪种治疗方法最好

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗，需根据病情严重程度选择最佳方案。
1、生活干预
早期轻度突出可通过卧床休息、避免负重、纠正坐姿缓解，核心肌群锻炼如五点支撑法有助于稳定腰椎。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，中医推拿需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，严重疼痛时短期应用盐酸曲马多片。
4、手术治疗
微创椎间孔镜适用于保守治疗无效者，开放手术如椎间盘切除融合术用于严重神经压迫或马尾综合征。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期佩戴腰围保护，症状持续加重或出现下肢肌力下降需及时就医。

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