阴虚和阳虚是中医常见的两种虚证类型,主要区别在于阴虚表现为阴液不足、虚热内生,阳虚则为阳气虚弱、虚寒内生。
阴虚以潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥为主要表现,舌红少苔,脉细数,常见于更年期综合征、甲状腺功能亢进等疾病。
阳虚以畏寒肢冷、面色苍白、精神萎靡为典型症状,舌淡胖有齿痕,脉沉迟,多见于甲状腺功能减退、慢性心力衰竭等病症。
阴虚多因久病伤阴、劳神过度或热病后期,阳虚常由年老体衰、久病耗阳或过食生冷所致。
阴虚需滋阴降火,常用六味地黄丸;阳虚应温补阳气,多选金匮肾气丸,具体用药需经中医辨证。
日常可适当食用银耳滋阴或羊肉温阳,但需避免盲目进补,建议在专业中医师指导下进行体质调理。