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更年期抑郁了能怎么办

女，38岁

病情描述:

更年期抑郁了能怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

更年期抑郁可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代治疗等方式改善。更年期抑郁通常由激素水平波动、心理压力、慢性疾病、家族遗传等因素引起。
1、心理疏导
更年期女性易因激素变化产生情绪波动，认知行为疗法可帮助调整负面思维模式，建议每周进行1-2次专业心理咨询，配合正念冥想缓解焦虑。
2、生活方式调整
保持规律作息与适度运动能稳定情绪，每日30分钟快走或瑜伽可促进内啡肽分泌，同时需避免酒精摄入，保证充足睡眠。
3、药物治疗
中重度抑郁需遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等SSRI类抗抑郁药，或米氮平等NaSSA类药物，用药期间需定期监测肝肾功能。
4、激素替代治疗
针对潮热盗汗等更年期综合征，经妇科评估后可短期使用雌孕激素联合制剂，但需严格筛查血栓风险，疗程不超过5年。
日常可增加豆制品、深海鱼等植物雌激素摄入，保持社交活动，建议每3个月复查抑郁量表评估疗效。

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盆腔囊肿怎么办

一般情况下，盆腔囊肿可以通过药物治疗、手术治疗进行缓解，在治疗期间还应该结合一般治疗进行护理。具体分析如下：

非经期出血是怎么回事

女性在月经期的时候会出血，这是很正常的，但有些人明明月经已经结束，但还是有出血的情况，这就是非经期出血。导致非经期出血的生理原因，包括避孕措施不当，排卵期出血以及接触性出血；病理原因包括功能性子宫出血和宫外孕。

排卵期出血的治疗及用药

女性在排卵期发生了出血这种情况，倘若并不是一直流血，只是偶尔出血，而且量不大，只有3天到7天，这种情况能够不用治疗；倘若出血的量非常大，而且出血非常太多，这种情况有可能属于病理性的理由，就需要及早治疗了。

经常排卵期出血怎么办

排卵期经常有出血的情况，一定要及时的到医院检查，可以选择使用雌性激素来进行治疗，这样就可以达到很好的止血效果，排卵期出血对身体的影响较大，而且排卵期是女性比较重要的时期，所以一定要注意在这个时候保护身体，也需要做好避孕的措施。

排卵期出血如何治疗及预后

排卵期出血比较常见，一般情况下是不需要特别治疗的。但是如果持续时间过长，就需要通过服用避孕药的方式来缓解和治疗。并且这种疾病的预后也是偶尔发生，并不会有太多的影响。

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