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如何才能治疗肩周炎

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如何才能治疗肩周炎

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由慢性劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引起。
1、热敷理疗
每日用热毛巾或热水袋热敷患处，配合红外线照射等物理疗法，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。急性期可配合冰敷减轻炎症反应。
2、药物治疗
可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙片。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
3、功能锻炼
进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练，逐步增加肩关节活动范围。锻炼应循序渐进，避免过度牵拉导致二次损伤。
4、手术治疗
对于粘连严重的顽固性病例，可选择关节镜下松解术或开放手术。术后需配合系统的康复训练恢复关节功能。
避免提重物和受凉，保持规律作息，适度补充钙质和维生素D有助于肩关节健康。

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