男性腰酸痛可能由肌肉劳损、泌尿系统疾病、腰椎病变、肾脏疾病等原因引起,可通过休息理疗、抗感染治疗、腰椎牵引、肾脏保护等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张,表现为酸痛且活动受限。建议热敷按摩配合适当拉伸,避免提重物。
前列腺炎或尿路结石可能放射至腰部,伴随排尿异常。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、碳酸氢钠等药物,需保持饮水量。
腰椎间盘突出或退行性变会压迫神经,疼痛向臀部下肢放射。物理治疗无效时可考虑塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物缓解症状。
肾结石或肾炎常引发单侧腰背剧痛,可能伴有血尿发热。需完善尿液检查,根据病因使用抗生素或排石药物,严重者需住院治疗。
建议避免久坐久站,睡眠选择硬板床,急性疼痛期可短期使用护腰支具,持续不缓解需及时排查器质性疾病。