按摩可作为腰椎间盘突出的辅助治疗手段,主要方法有手法松解、牵引疗法、穴位刺激、热敷配合。腰椎间盘突出的治疗需结合病情严重程度选择干预方式。
通过推拿缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环,适用于轻度膨出型突出。需由专业医师操作避免加重损伤。
利用机械牵拉减轻椎间盘压力,对神经根受压引起的下肢放射痛有一定缓解作用。需注意牵引力度和时间控制。
针对肾俞、委中等穴位进行点按,帮助缓解腰部酸胀症状。需配合其他治疗手段共同使用。
按摩前后采用热敷可增强治疗效果,促进局部代谢。温度应控制在40-45摄氏度避免烫伤。
急性发作期建议卧床休息,慢性期可尝试游泳等低冲击运动,日常保持正确坐姿并避免负重活动。