月经推迟可能由精神压力、体重骤变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过心理调节、营养干预、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%可能造成闭经,肥胖则易引发胰岛素抵抗。需调整饮食结构,保持BMI在18.5-23.9的理想范围。
可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关,常伴随脱发或溢乳症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、溴隐亭等药物调节。
因雄激素过高导致卵泡发育障碍,表现为痤疮、多毛。常用炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
日常可适量食用亚麻籽、西蓝花等植物雌激素食物,避免剧烈运动,持续3个月周期异常需就医排查器质性病变。