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足外翻治疗方法有哪些

女，27岁

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足外翻治疗方法有哪些

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

足外翻可通过矫形鞋垫、物理治疗、支具固定、手术矫正等方式治疗。足外翻通常由先天发育异常、肌力失衡、创伤后遗症、神经系统疾病等原因引起。
1、矫形鞋垫
轻度足外翻可使用定制矫形鞋垫支撑足弓，改善生物力线分布，需配合足部肌肉锻炼。
2、物理治疗
通过足踝关节活动度训练、胫后肌强化练习等康复手段，帮助恢复肌力平衡，适用于功能性足外翻。
3、支具固定
中重度患者需佩戴踝足矫形器限制畸形进展，常见有夜间固定支具和动态矫正支具两种类型。
4、手术矫正
严重骨性畸形需行跟骨截骨术或距下关节融合术，可能与先天性跗骨融合或脑瘫后遗症有关，常伴步态异常和关节疼痛。
日常应避免穿软底鞋，推荐进行足趾抓毛巾等肌力训练，定期复查评估矫正效果。

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