权威问答
腰45椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，建议每周3-5次。
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可遵医嘱使用。
经保守治疗无效且伴有神经压迫症状时，可考虑椎间孔镜髓核摘除术或椎间盘切除术等微创手术。
日常应加强腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈运动，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
2025-12-02
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