13岁女孩一年未长个子可能属于正常生理现象,也可能与生长激素缺乏、甲状腺功能减退、营养不良或遗传因素有关。
父母身高较矮可能导致孩子生长速度减缓,建议家长定期监测生长曲线,若持续低于同龄人3个百分位需就医评估。
钙、维生素D或蛋白质摄入不足会影响骨骼发育,家长需保证每日500ml牛奶、1个鸡蛋及适量肉类摄入,必要时检测血清25羟维生素D水平。
深度睡眠时生长激素分泌量占全天的70%,建议保证每天8-9小时睡眠,避免睡前使用电子设备影响睡眠质量。
可能与生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等疾病有关,通常伴随骨龄延迟、食欲减退等症状,需通过生长激素激发试验和甲状腺功能检查确诊。
建议每3个月测量一次身高,绘制生长曲线图,若年增长不足4厘米或骨龄落后2年以上,应及时至儿科内分泌科就诊评估。