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乳腺增生自我检查方法

女，32岁

病情描述:

乳腺增生自我检查方法

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生自我检查方法主要有视诊触诊法、经期后检查法、对镜观察法、平卧触摸法。
1、视诊触诊法
面对镜子观察乳房形态是否对称，用指腹以画圈方式从外上象限开始触诊，注意有无肿块或压痛。
2、经期后检查
建议在月经结束3-5天进行检查，此时乳腺组织受激素影响最小，检查结果更准确。
3、对镜观察法
双手叉腰、上举等不同体位观察乳房皮肤有无凹陷、橘皮样改变，乳头有无溢液或内陷。
4、平卧触摸法
仰卧位时乳腺组织平铺于胸壁，更易发现深部肿块，检查范围应包括腋窝淋巴结区域。
建议每月固定时间进行自我检查，发现异常硬结、皮肤改变或乳头溢液应及时就医，配合临床乳腺超声或钼靶检查。

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