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乳腺增生是什么原因引起的该怎么办

女，64岁

病情描述:

乳腺增生是什么原因引起的该怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生可能由内分泌紊乱、精神压力、饮食结构不合理、乳腺组织对激素异常敏感等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式干预。
1、内分泌紊乱
雌激素与孕激素比例失调是主要诱因，表现为月经前乳房胀痛加重。建议保持规律作息，遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节激素水平。
2、精神压力
长期焦虑紧张会抑制孕激素分泌，加重乳腺导管扩张。可通过冥想、有氧运动缓解压力，必要时短期服用谷维素片辅助调节植物神经功能。
3、饮食结构
高脂肪高咖啡因饮食会刺激雌激素分泌。需减少油炸食品摄入，增加十字花科蔬菜如西蓝花，适量补充维生素E软胶囊帮助抗氧化。
4、激素敏感
乳腺组织对雌激素过度敏感可能与受体异常有关，常伴随多发结节。可考虑使用他莫昔芬等抗雌激素药物，半年进行一次乳腺超声监测变化。
日常建议穿戴无钢圈内衣避免压迫，每月月经后一周进行乳房自检，40岁以上女性每年做一次乳腺钼靶检查。

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