月经推迟10天未怀孕可能与精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱,可通过心理咨询和放松训练改善。
短期内体重骤增或骤减超过10%会影响脂肪组织中雌激素的转化,建议保持BMI在18.5-23.9范围内。
高雄激素血症和胰岛素抵抗导致卵泡发育障碍,表现为痤疮、多毛,需用二甲双胍或炔雌醇环丙孕酮治疗。
甲亢或甲减均会干扰性激素结合蛋白合成,伴有心悸或怕冷症状,需检查TSH水平后补充左甲状腺素钠。
建议记录基础体温变化,适量补充亚麻籽、红枣等植物雌激素食物,若持续闭经超过3个月需妇科就诊。