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男士更年期综合症的表现有哪些

男，52岁

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男士更年期综合症的表现有哪些

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毕叶副主任医师山东省立医院

男士更年期综合征的表现主要有情绪波动、体能下降、性功能减退、睡眠障碍等。该症状通常由激素水平变化、慢性疾病、心理压力、不良生活习惯等因素引起。
1、情绪波动
睾酮水平下降可能导致易怒、焦虑或抑郁，可通过心理咨询和规律运动缓解，严重时需内分泌科评估激素替代治疗。
2、体能下降
肌肉量减少和疲劳感增加与雄激素降低有关，建议进行抗阻训练并排查糖尿病等代谢性疾病。
3、性功能减退
勃起功能障碍和性欲减退常见，需排除心血管疾病，可遵医嘱使用他达拉非等PDE5抑制剂。
4、睡眠障碍
失眠和夜间盗汗可能与自主神经紊乱相关，改善睡眠卫生无效时可考虑短期使用右佐匹克隆等助眠药物。
保持均衡饮食和适度运动有助于缓解症状，若出现持续不适建议至男科或内分泌科就诊评估。

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