女性腰酸可能由腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起,可通过热敷理疗、抗感染治疗、牵引康复、钙剂补充等方式缓解。
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤,表现为酸胀感反复发作。建议避免久坐,每小时起身活动,配合局部热敷和按摩缓解症状。
生殖系统感染可能放射至腰部,常伴有下腹坠痛、异常分泌物。可能与卫生习惯差、免疫力低下等因素有关,需遵医嘱使用左氧氟沙星、甲硝唑、头孢曲松等药物抗感染治疗。
椎间盘压迫神经引发放射性酸痛,可能与长期负重、退行性变有关,常伴下肢麻木。急性期需卧床休息,可配合塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物缓解症状。
绝经后雌激素下降导致骨量减少,腰部承重时疼痛明显。建议每日补充钙剂和维生素D,严重者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
日常注意腰部保暖,避免提重物,适量进行游泳、瑜伽等低冲击运动,若持续疼痛或伴随发热、排尿异常需及时就诊。