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肾虚早泄腰腿酸疼怎么办

女，35岁

病情描述:

肾虚早泄腰腿酸疼怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

肾虚早泄腰腿酸疼可通过生活方式调整、中药调理、物理治疗、心理疏导等方式改善。通常与过度劳累、肾气不足、前列腺炎、腰椎病变等因素有关。
1、生活方式调整
避免熬夜及久坐，每日进行适度有氧运动如八段锦，饮食可增加山药、黑芝麻等补肾食材，减少辛辣刺激食物摄入。
2、中药调理
肾气不足可能与先天禀赋薄弱或房劳过度有关，表现为腰膝酸软、夜尿频多。可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等中成药，配合艾灸肾俞穴。
3、物理治疗
腰椎病变可能导致神经压迫性疼痛，与长期姿势不良有关，常伴下肢麻木。可采用推拿、超短波等理疗，必要时行腰椎牵引。
4、心理疏导
早泄多与焦虑等心理因素相关，伴侣共同参与行为训练，通过停动法等降低敏感度，严重者需联合帕罗西汀等药物干预。
症状持续超过两周或出现排尿异常需就诊泌尿外科，排除慢性前列腺炎等器质性疾病，治疗期间避免自行服用壮阳药物。

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