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下腹坠胀怎么办

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下腹坠胀怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

下腹坠胀可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。下腹坠胀通常由肠道积气、盆腔炎症、泌尿系统感染、子宫肌瘤等原因引起。
1、热敷按摩
肠道积气导致的下腹坠胀可用热毛巾敷于腹部，配合顺时针按摩促进排气。避免食用豆类、洋葱等产气食物，适当散步帮助胃肠蠕动。
2、调整饮食
盆腔充血引发的坠胀需减少辛辣刺激食物摄入，增加南瓜、小米等易消化食物。每日饮水量保持在1500毫升以上，避免便秘加重症状。
3、药物治疗
泌尿系统感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，伴有尿频尿急时可配合黄酮哌酯缓解痉挛。盆腔炎患者可选用甲硝唑联合多西环素进行抗感染治疗。
4、手术干预
子宫肌瘤或卵巢囊肿引起的持续坠胀，可能需行腹腔镜肌瘤剔除术或囊肿切除术。肿瘤压迫导致的症状需结合病理检查决定手术范围。
出现持续72小时以上的下腹坠胀或伴随发热、出血时，应及时就医排查妇科疾病与消化道病变，治疗期间避免剧烈运动与重体力劳动。

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