女性的排卵期通常出现在下次月经来潮前14天左右,具体时间受月经周期规律性、激素水平、生活习惯、疾病因素等影响。
1、月经周期
月经周期规律的女性排卵期较固定,以28天周期为例,排卵多发生在第14天,周期缩短或延长时需相应调整计算。
2、激素变化
黄体生成素峰值出现后36小时内会触发排卵,可通过尿排卵试纸监测激素水平变化辅助判断。
3、身体信号
排卵期可能出现宫颈黏液变透明拉丝、基础体温升高0.3-0.5℃、下腹轻微胀痛等体征。
4、疾病干扰
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致排卵异常,表现为周期紊乱或长期无排卵。
备孕女性可记录基础体温曲线或使用排卵试纸监测,若周期长期不规律建议妇科内分泌检查。