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叶酸缺乏症常见原因是有哪些

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叶酸缺乏症常见原因是有哪些

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朱明炜主任医师北京医院

叶酸缺乏症常见原因有遗传因素、饮食摄入不足、吸收障碍、需求增加等。
1、遗传因素：
部分人群存在亚甲基四氢叶酸还原酶基因突变，导致叶酸代谢异常。治疗需在医生指导下使用叶酸补充剂，如叶酸片、复方叶酸亚铁片、叶酸维生素B12片。
2、饮食摄入不足：
长期缺乏绿叶蔬菜、动物肝脏等富含叶酸食物会导致缺乏。可通过增加菠菜、西蓝花、鸡肝、牛油果等食物摄入改善。
3、吸收障碍：
胃肠疾病如克罗恩病、乳糜泻等会影响叶酸吸收。需治疗原发病同时补充叶酸制剂，如叶酸维生素C片、叶酸葡萄糖酸亚铁片、叶酸钙片。
4、需求增加：
孕妇、哺乳期妇女及某些血液病患者对叶酸需求量显著增加。建议在医生指导下适当提高叶酸补充剂量。
日常应注意保持均衡饮食，孕妇等高风险人群应定期检测叶酸水平，必要时在医生指导下进行药物补充。

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