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骨质增生有什么方法可以缓解疼痛

男，46岁

病情描述:

骨质增生有什么方法可以缓解疼痛

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质增生疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、热敷理疗
热敷可促进局部血液循环，减轻关节僵硬和疼痛。使用热水袋或热毛巾每日热敷患处，温度不宜过高避免烫伤。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症，硫酸氨基葡萄糖有助于修复软骨。需在医生指导下使用。
3、康复锻炼
低强度运动如游泳、骑自行车可增强肌肉力量，减轻关节负担。避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。
4、手术治疗
严重骨质增生导致关节畸形或功能丧失时，可能需关节镜清理或人工关节置换手术。手术适应证需由骨科医生评估。
日常注意控制体重，补充钙质和维生素D，避免关节受凉和过度负重。疼痛持续加重时应及时就医检查。

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