权威问答
舌根处舌苔白厚而腻可能与脾胃湿热、饮食积滞、口腔卫生不良、真菌感染等因素有关，可通过调整饮食、改善口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
长期饮食辛辣油腻或过度饮酒可能导致脾胃湿热，表现为舌苔厚腻伴口苦口臭。建议减少油腻食物摄入，增加薏米、赤小豆等健脾祛湿食材，必要时遵医嘱使用藿香正气胶囊、甘露消毒丸等中成药。
暴饮暴食或消化功能减弱时，食物滞留胃肠会产生厚腻舌苔。可适当空腹，选择山楂、麦芽等助消化食物，配合保和丸、健胃消食片等药物促进胃肠蠕动。
刷牙不彻底或长期吸烟易致舌苔堆积。需每日用软毛牙刷轻刷舌面，饭后漱口，必要时使用复方氯己定含漱液抑制细菌繁殖。
免疫力低下者可能出现口腔念珠菌感染，舌苔呈白色乳酪样。需就医确诊后使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时加强营养补充。
保持饮食清淡规律，避免过冷过热食物刺激，持续两周无改善或伴随吞咽疼痛时应尽早就诊。
2025-10-30
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