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孕妇中期能吃小龙虾吗

女，26岁

病情描述:

孕妇中期能吃小龙虾吗

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朱明炜主任医师北京医院

孕妇中期可以适量食用小龙虾，但需确保充分煮熟并避免过量。小龙虾可能携带寄生虫或细菌，食用不当可能引发胃肠不适或感染。
1、寄生虫风险
未煮熟的小龙虾可能携带寄生虫，建议彻底加热至完全熟透后再食用，避免感染风险。
2、细菌污染
小龙虾生长环境易受细菌污染，烹饪前需充分清洗，高温烹煮可有效杀灭致病菌。
3、过敏反应
部分孕妇可能对甲壳类海鲜过敏，首次食用应少量尝试，观察是否出现皮疹、呕吐等过敏症状。
4、重金属蓄积
小龙虾可能富集水体中的重金属，建议选择正规养殖渠道，每周食用不超过1-2次。
孕期饮食建议以清淡易消化为主，可搭配西蓝花、苹果等富含维生素的食物，出现腹痛腹泻应及时就医。

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