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治疗过敏性鼻炎穴位

女，29岁

病情描述:

治疗过敏性鼻炎穴位

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王星光副主任医师山东省立医院

过敏性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解症状。穴位刺激能帮助改善鼻腔通气，减轻鼻塞、流涕等不适。
1、迎香穴
位于鼻翼两侧凹陷处，按压可缓解鼻塞、打喷嚏。用指腹顺时针轻柔按压，每次持续数秒，重复进行。
2、印堂穴
两眉头连线中点，按压有助于减轻头痛和鼻腔充血。可用拇指指腹适度用力按压，配合深呼吸效果更佳。
3、风池穴
后颈部发际两侧凹陷处，刺激该穴位能改善免疫力。按摩时需保持坐姿，用拇指与食指捏揉穴位周围肌肉。
4、合谷穴
手背第一、二掌骨间凹陷处，按压可调节全身气血运行。建议用另一手拇指垂直按压，力度以产生酸胀感为宜。
穴位按摩需长期坚持，每日可重复多次。若症状持续加重或伴有发热，应及时就医进行规范治疗。

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