权威问答
晚上睡觉老是口干舌燥可能由室内干燥、睡眠呼吸暂停、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过使用加湿器、调整睡姿、控制血糖、就医检查等方式缓解。
睡眠环境湿度不足导致口腔黏膜水分蒸发过快。建议睡前在卧室放置加湿器或一盆水，保持空气湿润。
张口呼吸或打鼾会使口腔水分流失加剧。侧卧睡姿可减少气道阻塞，肥胖者需减重改善通气。
高血糖导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制。
自身免疫疾病破坏唾液腺功能，可能伴随眼干、关节痛。需风湿免疫科就诊，使用毛果芸香碱、羟氯喹、免疫抑制剂等治疗。
日常可适量食用雪梨、银耳、莲藕、荸荠等生津食物，避免睡前摄入咖啡因和酒精，若症状持续需完善血糖和免疫指标检查。
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