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睡觉时口干口苦是怎么回事

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睡觉时口干口苦是怎么回事

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李胜锋主治医师山东省立医院

睡觉时口干口苦可能由生理性脱水、睡眠呼吸暂停、胃食管反流、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
1、生理性脱水
夜间长时间未饮水导致口腔黏膜干燥，表现为晨起口苦。建议睡前适量饮水，保持室内湿度。
2、睡眠呼吸暂停
张口呼吸使唾液蒸发加速，可能与肥胖、鼻中隔偏曲有关，常伴打鼾。需进行睡眠监测，必要时使用呼吸机。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激口腔产生苦味，多与晚餐过饱、平躺姿势有关。可服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、糖尿病
高血糖导致渗透性利尿引发口干，可能与胰岛素抵抗有关。需监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。
日常避免高盐高脂饮食，侧卧睡姿可减少反流，持续症状需检查血糖和消化功能。

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