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舌头溃疡要用什么方法

女，34岁

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舌头溃疡要用什么方法

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唐震副主任医师第二军医大学长海医院

舌头溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式治疗。舌头溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫异常、感染等原因引起。
1、保持卫生
饭后用生理盐水漱口，避免辛辣食物刺激创面。使用软毛牙刷减少摩擦，每日清洁舌苔可降低细菌感染概率。
2、局部用药
遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物。这些药物具有消炎镇痛、促进黏膜修复作用。
3、调整饮食
增加维生素B族和维生素C摄入，适量食用猕猴桃、西蓝花等新鲜蔬菜水果。避免过热、过硬或酸性食物刺激溃疡面。
4、缓解压力
长期精神紧张可能加重溃疡，可通过冥想、规律作息调节自主神经功能。保证每日7小时睡眠有助于黏膜修复。
若溃疡持续超过两周未愈或反复发作，建议口腔科就诊排除白塞病、口腔扁平苔藓等系统性疾病可能。日常可含服蜂蜜帮助创面愈合。

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