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快速治疗口臭方法有哪些

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快速治疗口臭方法有哪些

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

快速治疗口臭的方法有保持口腔卫生、使用漱口水、调整饮食结构、就医治疗。
1、保持口腔卫生
每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期清理舌苔，有助于减少口腔细菌滋生。
2、使用漱口水
选择含氯己定或聚维酮碘的漱口水，能够有效抑制口腔细菌繁殖，暂时缓解口臭。
3、调整饮食结构
减少食用大蒜、洋葱等气味强烈的食物，增加蔬菜水果摄入，促进唾液分泌。
4、就医治疗
口臭可能与龋齿、牙周炎、胃肠疾病等因素有关，需针对病因进行专业治疗。
建议多喝水保持口腔湿润，避免吸烟饮酒，若口臭持续不缓解应及时就诊查明原因。

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