腹泻需要注意补充水分、调整饮食、观察症状变化、必要时就医。腹泻可能由饮食不当、感染、肠道疾病等多种因素引起,及时干预有助于缓解症状。
腹泻会导致体内水分和电解质大量流失,建议少量多次饮用淡盐水、口服补液盐或米汤,避免脱水。
选择低脂低纤维食物如米粥、面条,避免辛辣刺激及乳制品。症状缓解后可逐步恢复正常饮食。
记录排便次数、性状及伴随症状。若出现发热、血便、持续超过48小时需警惕感染性或器质性疾病。
婴幼儿、老年人或伴有严重脱水症状者应立即就诊,必要时需进行粪便检测或肠镜检查明确病因。
腹泻期间注意腹部保暖,可适量补充益生菌调节肠道菌群,症状持续或加重时须在医生指导下使用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物。