打喷嚏遗尿可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。打喷嚏遗尿通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、尿道括约肌损伤、神经系统病变等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量,每日重复进行收缩放松练习,持续数周可改善轻度压力性尿失禁。
定时排尿并逐渐延长排尿间隔,帮助恢复膀胱正常蓄尿功能,适用于膀胱过度活动导致的漏尿。
米拉贝隆可缓解膀胱逼尿肌过度收缩,度洛西汀能增强尿道括约肌张力,雌激素软膏适用于绝经后女性萎缩性尿道炎。需在医生指导下使用。
尿道中段悬吊术适用于重度压力性尿失禁,人工尿道括约肌植入术用于神经源性膀胱功能障碍,术后需配合康复训练。
建议控制体重、避免便秘及重体力劳动,适量摄入富含维生素C的西蓝花等蔬菜水果有助于胶原蛋白合成。