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正常人的血压正常值

男，39岁

病情描述:

正常人的血压正常值

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

正常人的血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、年龄等因素的影响。
1、测量时间
血压在早晨通常较高，下午和晚上相对较低，建议在早晨起床后1小时内测量血压。
2、情绪状态
紧张、焦虑或兴奋等心理状态会导致血压暂时性升高，测量前应保持平静状态15分钟。
3、测量姿势
正确的测量姿势是坐姿，背部有支撑，手臂与心脏平齐，测量时保持安静不说话。
4、年龄因素
随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能略有升高，但不应超过140/90毫米汞柱。
建议定期监测血压，保持健康生活方式，包括低盐饮食、适量运动和规律作息，发现血压异常应及时就医检查。

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