权威问答
脚肿可能由长时间站立、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发脚部水肿。建议适当抬高下肢，避免久站久坐，可通过局部按摩促进血液循环。
高盐饮食会造成体内钠水潴留，表现为足踝部凹陷性水肿。需控制每日盐分摄入量，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等帮助平衡电解质。
可能与静脉瓣膜损伤、深静脉血栓等因素有关，通常伴随下肢沉重感、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等改善静脉张力的药物。
可能与心肌缺血、高血压等因素有关，常出现夜间阵发性呼吸困难、活动耐力下降。需使用呋塞米、螺内酯等利尿剂，配合地高辛等强心药物治疗原发病。
日常注意监测体重变化，避免穿过紧鞋袜，若水肿持续加重或出现胸闷气促等症状应及时就医。
2026-02-07
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