高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起,可通过生活方式调整、降压药物、原发病治疗等方式干预。
家族史是原发性高血压的重要诱因,可能与血管紧张素基因多态性有关。建议定期监测血压,早期干预可延缓进展。常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。
每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留,增加血容量。需限制腌制食品和加工食品摄入,增加钾含量高的蔬菜水果。若已出现血压升高,可联合使用缬沙坦、美托洛尔等药物。
体重指数超过28会加重心脏负荷,导致外周血管阻力增加。建议通过有氧运动和饮食控制减重,合并代谢异常时需服用替米沙坦、硝苯地平控制血压。
肾小球滤过率下降会激活肾素-血管紧张素系统,通常伴随夜尿增多和水肿。需治疗原发病,必要时采用血液透析,配合哌唑嗪、特拉唑嗪等α受体阻滞剂。
建议每日食盐摄入不超过5克,每周进行3次以上中等强度运动,长期服药者需定期复查肝肾功能和电解质。