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小孩鼻子不通气按摩法

女，56岁

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小孩鼻子不通气按摩法

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

小孩鼻子不通气可通过按摩迎香穴、印堂穴、太阳穴、风池穴缓解。按摩能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，适合因感冒或过敏引起的轻度鼻塞。
1、迎香穴：
位于鼻翼两侧凹陷处，用指腹轻柔按压有助于通窍利鼻，家长需以画圈方式按摩1-2分钟。
2、印堂穴：
两眉头连线中点，向上推按能缓解鼻塞头痛，建议家长用拇指交替轻推20-30次。
3、太阳穴：
眼角外侧凹陷处，顺时针揉压可减轻鼻窦压力，注意力度适中避免压迫眼球。
4、风池穴：
枕骨下两侧凹陷，拇指按压能疏风解表，适合伴随发热的鼻塞症状。
按摩前后可用温毛巾敷鼻部增强效果，若鼻塞持续超过3天或伴脓涕、发热需及时就医。避免用力过猛导致皮肤损伤，操作前清洁双手并修剪指甲。

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