舌头溃疡可通过保持口腔卫生、饮食调整、局部用药、对症治疗等方式缓解。舌头溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫因素、系统性疾病等原因引起。
使用软毛牙刷轻柔清洁口腔,避免刺激溃疡面。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。
避免辛辣、过烫或坚硬食物,选择温凉流质或半流质饮食。适当补充维生素B族、维生素C及锌元素。
溃疡面可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、曲安奈德口腔软膏等药物促进愈合。
疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶局部止痛。若溃疡反复发作或伴有全身症状,需排查白塞病、炎症性肠病等系统性疾病。
日常注意规律作息,减少精神压力,避免咬伤等机械性损伤。若溃疡超过两周未愈或迅速扩大,建议及时就诊口腔科。