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女生胸中间的骨头疼怎么办

女，34岁

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女生胸中间的骨头疼怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

胸骨疼痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、胃食管反流、骨质疏松等原因引起，可通过热敷、抗炎药物、抑酸治疗、钙剂补充等方式缓解。
1、肌肉劳损
长时间姿势不良或剧烈运动可能导致胸肌附着点劳损。建议局部热敷并调整坐姿，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物。
2、肋软骨炎
病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，表现为胸骨旁压痛。急性期可冷敷，慢性期采用红外线理疗，配合塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等抗炎治疗。
3、胃食管反流
胃酸刺激食管可能引发胸骨后烧灼痛。需避免饱餐和睡前进食，药物选择奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等抑制胃酸分泌。
4、骨质疏松
绝经后女性雌激素下降可能导致胸骨微骨折。需检测骨密度，补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片、骨化三醇胶丸等，配合适度负重运动。
建议避免提重物和剧烈扩胸运动，选择软质文胸减少局部压迫，持续疼痛需排查心血管疾病。

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