权威问答
拇外翻可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起，可通过矫形器具、药物、物理治疗、手术等方式干预。
家族遗传可能导致足部韧带松弛或骨骼形态异常，表现为青少年期即出现拇趾偏斜。建议穿戴宽楦鞋并定制足弓垫，遗传性拇外翻需长期观察，若疼痛加剧可考虑矫形手术。
长期穿着高跟鞋或尖头鞋会压迫前足，导致拇趾受力失衡。应更换平底宽头鞋配合硅胶分趾垫，急性疼痛期可使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶缓解炎症。
扁平足或跟腱过短等先天问题会改变足部力学分布，引发拇趾关节代偿性外翻。需通过定制矫形鞋垫矫正步态，严重者可能需要配合踝关节康复训练。
类风湿性关节炎或骨关节炎可能导致关节囊破坏，表现为红肿热痛伴畸形。需控制原发病，急性期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，晚期需行截骨矫形术。
日常避免长时间站立，选择透气软底鞋，可进行足底筋膜放松训练，若畸形进展或影响行走建议及时就医评估。
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