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预防动脉硬化能不能食用燕麦

女，36岁 2022-07-15 20:57

病情描述:

预防动脉硬化能不能食用燕麦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2022-07-15 21:47

可以，燕麦所含有的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂（卵磷脂产品）以及钙（补钙产品，补钙资讯）、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。

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