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便秘怎样治疗

女，38岁

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便秘怎样治疗

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘可通过饮食调整、运动促进、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠道动力减弱、盆底肌功能障碍等原因引起。
1、饮食调整
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含纤维的食物，同时每日饮水超过1500毫升。
2、运动促进
规律进行快走、瑜伽等运动可刺激肠道蠕动，建议每日保持30分钟中等强度活动，避免久坐。
3、药物治疗
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等渗透性泻药可遵医嘱使用，适用于顽固性便秘合并腹胀症状。
4、生物反馈
针对盆底肌协调障碍患者，通过仪器训练纠正排便时肌肉异常收缩，需在专业机构重复进行10-15次疗程。
长期便秘伴随体重下降或便血需及时消化科就诊，日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动。

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慢性腹泻的病因

造成腹泻的原因有很多，部分患者出现大肠炎、克隆病或肠结核等疾病，都会造成慢性腹泻。在出现腹泻情况以后，患者需要注意个人的饮食卫生，并且根据具体的病因来进行治疗，避免疾病的恶化。

慢性腹泻吃什么食物

慢性腹泻患者在日常生活中可以多喝白粥，适当的吃一些水果，尤其是苹果和石榴，还应该多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的过程中不要煮得太过于油腻和辛辣，否则会加重肠胃复担。除此之外，还可以制作栗子粥和菱粉粥，对治疗慢性腹泻有很好的辅助效果。

慢性腹泻的并发症

慢性腹泻会引发的并发症之一就是感染，除了一般的感染之外，还包括真菌感染，甚至是全身性的真菌病。再就是会出现营养不良以及维生素缺乏症，这也是慢性腹泻常见的并发症之一。除此以外，慢性腹泻的并发症还包括病毒性心肌炎以及中毒性肝炎。

小儿慢性腹泻吃什么药好

如果小儿患有慢性腹泻，可根据病情适当服用肠炎宁片进行治疗；如果出现了食欲不振或者消化不良的现象，可以服用山楂麦曲颗粒。除此之外，小孩子患上了慢性腹泻之后，也可以口服藿香正气口服液、参苓白术散等药物来治疗。

为什么小儿腹泻会引起迁延性和慢性腹泻

小儿腹泻很容易出现迁延性和慢性腹泻，主要是小孩出现腹泻后，治疗方法不得当，导致病情延长，或者滥用抗生素导致肠道菌群失调引起的；另外小儿重度营养不良、免疫力差、对牛奶蛋白过敏、出现乳糜泻时，也会伴随着迁延性和慢性腹泻出现。

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