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低压90高压150正不正常
病情描述:
低压90高压150正不正常
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院

    低压90毫米汞柱高压150毫米汞柱属于高血压1级,可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等因素引起。

    1、遗传因素

    家族中有高血压病史者患病概率较高,建议定期监测血压,可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

    2、高盐饮食

    钠摄入过多会导致水钠潴留,日常需控制每日盐分摄入不超过5克,减少腌制食品摄入。

    3、肥胖

    体重指数超过24会加重心脏负荷,需通过有氧运动和饮食调整将体重控制在合理范围。

    4、慢性肾病

    可能与肾动脉狭窄、肾小球滤过率下降有关,常伴夜尿增多、水肿,需完善尿常规和肾功能检查。

    建议每日进行30分钟快走或游泳,饮食选择芹菜、黑木耳、燕麦等富含钾镁的食物,避免情绪激动和熬夜。

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