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低压偏高的原因是什么要如何解决

男，33岁

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低压偏高的原因是什么要如何解决

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张彦红主任医师沈阳医学院沈洲医院

低压偏高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾动脉狭窄等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、病因治疗等方式干预。
1、遗传因素
家族性高血压病史会显著增加低压偏高概率，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食
钠摄入过量导致血容量增加，表现为舒张压升高。需控制每日盐分摄入低于5克，增加芹菜、香蕉等高钾食物摄入。
3、肥胖
体重指数超过24会加重心脏负荷，伴随头晕、胸闷等症状。建议通过有氧运动减重，合并代谢异常时可联用美托洛尔控制心率。
4、肾动脉狭窄
血管狭窄导致肾素分泌异常，通常伴随腰部疼痛。需通过血管造影确诊，严重者需行球囊扩张术或支架植入术。
日常限制酒精摄入并保持规律作息，每周进行3-5次中等强度运动，若血压持续超过90mmHg应及时心血管内科就诊。

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