膝盖无力发软可能与肌肉疲劳、半月板损伤、骨关节炎、腰椎间盘突出等因素有关。
1、肌肉疲劳
长时间站立或剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳,表现为短暂性无力感,休息后可缓解。
2、半月板损伤
膝关节扭转动作易造成半月板撕裂,除无力外常伴关节弹响和卡顿感,需通过MRI确诊。
3、骨关节炎
关节软骨磨损引发的退行性病变,晨起僵硬和上下楼梯困难是典型症状,X线检查可见关节间隙变窄。
4、腰椎神经压迫
腰椎间盘突出可能压迫支配下肢的神经根,导致膝盖反射性无力,常伴有腰臀放射痛。
建议避免爬坡等加重膝关节负荷的活动,可适量补充钙质和维生素D,若症状持续需骨科就诊排查病因。