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小腿骨外翻怎么变直

女，38岁

病情描述:

小腿骨外翻怎么变直

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

小腿骨外翻可通过物理矫正、支具固定、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、物理矫正
通过手法按摩和牵拉调整下肢力线，适用于轻度外翻儿童，需由专业康复师操作。
2、支具固定
夜间佩戴定制矫形支具，通过持续力学作用矫正骨骼发育方向，需坚持3-6个月。
3、康复训练
进行足弓强化训练和髋关节稳定性练习，如提踵运动、蚌式开合，每日重复进行。
4、手术治疗
严重畸形需行胫骨截骨矫形术，术后配合石膏固定，可能伴有神经牵拉风险。
建议避免跪坐姿势，选择足弓支撑鞋垫，补充维生素D促进骨骼健康，定期复查评估矫正效果。

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