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椎间孔镜术后如何恢复

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椎间孔镜术后如何恢复

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

椎间孔镜术后恢复可通过伤口护理、疼痛管理、功能锻炼、定期复查等方式促进康复。术后恢复时间通常为4-6周，具体受手术范围、个体差异、康复训练、并发症等因素影响。
1、伤口护理：
保持手术切口干燥清洁，避免感染。术后2周内禁止沾水，遵医嘱更换敷料。若出现红肿渗液需及时就医。
2、疼痛管理：
术后疼痛可使用塞来昔布、洛索洛芬钠、曲马多等药物缓解。避免长期卧床，适度活动有助于减轻神经粘连。
3、功能锻炼：
术后1周开始腰背肌等长收缩训练，2周后逐步增加直腿抬高、五点支撑等动作。康复训练需在专业指导下循序渐进。
4、定期复查：
术后1个月、3个月、6个月需复查MRI评估神经减压效果。出现下肢麻木加重或大小便功能障碍需立即就诊。
术后3个月内避免弯腰搬重物，睡眠时选择硬板床，可配合物理治疗促进神经功能恢复。饮食注意补充优质蛋白和维生素促进组织修复。

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