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舌苔黄白厚怎么回事

女，40岁

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舌苔黄白厚怎么回事

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李胜锋主治医师山东省立医院

舌苔黄白厚可能由饮食不当、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、湿热内蕴等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔清洁、药物治疗、中医调理等方式缓解。
1、饮食不当
长期食用辛辣油腻食物或过量饮酒可能导致舌苔黄白厚，建议减少刺激性食物摄入，增加蔬菜水果比例，保持饮食清淡。
2、口腔卫生不良
口腔清洁不彻底易滋生细菌形成舌苔，需养成早晚刷牙、饭后漱口习惯，可使用软毛牙刷轻刷舌面。
3、胃肠功能紊乱
消化不良或胃炎可能伴随舌苔异常，通常表现为腹胀、反酸等症状，可遵医嘱服用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
4、湿热内蕴
中医认为体内湿热会导致舌苔厚腻，常伴有口苦口臭，可咨询中医师服用黄连上清丸、藿香正气软胶囊等中成药调理。
日常可饮用菊花茶、薏米水等清热饮品，避免熬夜劳累，若舌苔异常持续超过两周或伴随其他不适症状应及时就医检查。

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