血糖正常值通常为空腹3.9-6.1毫摩尔/升,餐后2小时小于7.8毫摩尔/升,影响因素主要有检测时间、饮食状态、测量方式、个体差异。
1.检测时间
空腹血糖指禁食8小时后的测量值,餐后血糖则反映进食后糖代谢能力,随机血糖不受时间限制但需结合临床判断。
2.饮食状态
高糖饮食可能暂时性升高血糖,长期饥饿可能导致反应性低血糖,检测前应保持日常饮食规律。
3.测量方式
静脉血浆检测结果最准确,指尖采血可能因挤压等因素存在误差,连续动态监测能反映全天波动。
4.个体差异
孕妇血糖标准更严格,老年人可适当放宽,糖尿病患者控制目标需个性化调整。
建议定期监测血糖,保持均衡饮食和适度运动,发现异常及时就医评估。