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如何缓解吃辣胃痛

男，20岁

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如何缓解吃辣胃痛

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

吃辣后胃痛可通过饮用温牛奶、口服黏膜保护剂、局部热敷、调整饮食等方式缓解，通常由辣椒素刺激、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、胃炎等因素引起。
1、温牛奶
牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素，缓解胃黏膜刺激。建议小口慢饮200毫升左右常温或温热牛奶，避免冰镇加重痉挛。
2、黏膜保护剂
硫糖铝混悬液、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋等药物可在胃黏膜形成保护层。需注意这些药物可能引起便秘等副作用。
3、局部热敷
用40℃左右热水袋敷于上腹部，通过热效应促进局部血液循环，每次持续15-20分钟，重复进行需间隔30分钟以上。
4、饮食调整
暂停辛辣食物24小时，选择小米粥、南瓜羹等温和食物。胃炎患者需排查幽门螺杆菌感染，必要时进行四联疗法。
长期反复胃痛需完善胃镜检查，日常避免空腹进食辛辣刺激食物，餐后保持直立位30分钟有助于减轻症状。

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慢性腹泻的原因有哪些

大多数患者会出现慢性腹泻，主要是因为消化不良、受到感染、脂肪吸收不良或食物中毒所造成的，例如经常吃一些油腻且不容易消化或腐烂的食物，就很容易导致腹泻发烧。除此之外，还有部分患者是因为本身就患有肠道疾病所引起的慢性腹泻，这都需要尽早接受治疗。

慢性腹泻的并发症

慢性腹泻会引发的并发症之一就是感染，除了一般的感染之外，还包括真菌感染，甚至是全身性的真菌病。再就是会出现营养不良以及维生素缺乏症，这也是慢性腹泻常见的并发症之一。除此以外，慢性腹泻的并发症还包括病毒性心肌炎以及中毒性肝炎。

慢性腹泻的推拿治疗方法

慢性腹泻的推拿治疗方法之一就是揉外劳，也就是说按揉手背中央的外劳宫穴，再就是补脾土，也就是在脾土穴做顺时针推拿。运内八卦也是慢性腹泻常见的推拿治疗方法。除此以外，摩腹、揉脐以及按揉足三里等推拿方法也都有助于治疗慢性腹泻。

慢性腹泻的病因有哪些

慢性腹泻的发病原因之一就是患有某些代谢性疾病，较为常见的就是甲状腺机能亢进症，也有可能是患有糖尿病。各种消化系统疾病也有可能会导致慢性腹泻，比如说克罗恩病，除此以外，溃疡性结肠炎以及大肠癌等消化系统疾病也容易引发慢性腹泻。

如何预防慢性腹泻

如果想要预防慢性腹泻，就必须注意饮食卫生安全，坚持低脂少渣的原则，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖，避免受凉受寒，平时则要积极参与各种有氧型体育活动，保持良好愉悦的情绪。另外，还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。

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