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慢性胆囊炎病人在饮食起居方面需要注意什么

女，31岁

病情描述:

慢性胆囊炎病人在饮食起居方面需要注意什么

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

慢性胆囊炎患者需注意低脂饮食、规律进食、适度运动及情绪管理，主要干预方式包括饮食调整、作息规律、运动干预和压力缓解。
1、低脂饮食
减少动物内脏、油炸食品摄入，选择清蒸鱼、鸡胸肉等低脂蛋白，每日脂肪摄入量控制在30克以内，急性发作期需禁食并静脉补液。
2、规律进食
保持每日5-6次少量进食，避免长时间空腹刺激胆囊收缩，早餐必须包含碳水化合物如燕麦粥，夜间加餐可选择无糖酸奶。
3、适度运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免仰卧起坐等增加腹压动作，运动前后需充分补水。
4、情绪管理
通过正念冥想、腹式呼吸等方式缓解压力，保证每日7小时睡眠，疼痛发作时可尝试热敷右上腹缓解症状。
建议定期复查超声监测胆囊壁变化，出现持续右上腹痛、发热等症状应及时就医，避免自行服用止痛药物掩盖病情。

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慢性腹泻怎么办

慢性腹泻可以通过西药治疗，也可以通过中药治疗，另外食疗也是可以缓解病情的，不同的人群治疗腹泻的方法不一样，如果是小孩子出现了腹泻，最好通过食物进行调理，因为毕竟是药三分毒，孩子正在处于长身体的阶段，能不吃药最好不要吃。

慢性腹泻吃什么食物

慢性腹泻患者在日常生活中可以多喝白粥，适当的吃一些水果，尤其是苹果和石榴，还应该多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的过程中不要煮得太过于油腻和辛辣，否则会加重肠胃复担。除此之外，还可以制作栗子粥和菱粉粥，对治疗慢性腹泻有很好的辅助效果。

慢性腹泻的原因是什么

导致慢性腹泻的原因之一就是消化系统疾病，比较常见的有肠道感染性疾病、肠道非感染性疾病，也包括肝胆胰腺类疾病。甲状腺功能亢进症、慢性肾上腺皮质功能减退等内分泌代谢性疾病也容易引发慢性腹泻，另外，慢性腹泻的发病和某些免疫性疾病也有关系。

慢性腹泻的推拿治疗方法

慢性腹泻的推拿治疗方法之一就是揉外劳，也就是说按揉手背中央的外劳宫穴，再就是补脾土，也就是在脾土穴做顺时针推拿。运内八卦也是慢性腹泻常见的推拿治疗方法。除此以外，摩腹、揉脐以及按揉足三里等推拿方法也都有助于治疗慢性腹泻。

慢性腹泻的病因有哪些

慢性腹泻的发病原因之一就是患有某些代谢性疾病，较为常见的就是甲状腺机能亢进症，也有可能是患有糖尿病。各种消化系统疾病也有可能会导致慢性腹泻，比如说克罗恩病，除此以外，溃疡性结肠炎以及大肠癌等消化系统疾病也容易引发慢性腹泻。

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