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百香果寒性还是热性

病情描述:

百香果寒性还是热性

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

百香果性质平和，不属于寒性也不属于热性，主要具有生津止渴、提神醒脑等作用。
1、性质平和
百香果药性平和，多数体质人群均可适量食用，不会导致身体过寒或过热。
2、生津止渴
其富含有机酸和维生素C，有助于促进唾液分泌，缓解口干舌燥等不适症状。
3、安神助眠
果实中含有特殊的香气成分，有助于舒缓紧张情绪，帮助改善睡眠质量。
4、润肠通便
果肉中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘，维持排便通畅。
建议日常适量吃百香果，搭配温开水冲泡饮用，避免空腹大量食用以防刺激胃肠。

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